Η σειρά που δίνει ακριβείς απαντήσεις σε όλα σας τα ερωτήματα για την υγεία. Ο επεξηγηματικός επιστημονικός οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας, παρέχει συμβουλές των ειδικών για να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε το στρες στην καθημερινή σας ζωή. Το βιβλίο συμπεριλαμβάνει: Τι είναι το στρες και που οφείλεται. Τα σωματικά και ψυχικά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει. Πρακτικές τεχνικές για να το αντιμετωπίσετε. Που μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Διαγράμματα και πίνακες ελέγχου. Χρήσιμες διευθύνσεις και ομάδες υποστήριξης.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]