Αυτός ο σαφής και εύκολος οδηγός, γραμμένος από τον διεθνώς αναγνωρισμένο Γκραντ Μάστερ Κιου Κιτ, μας δείχνει πως θα ευεργετηθούμε από τις τεχνικές του Τσι Γκονγκ για την καλλιέργεια της ενέργειας. Το βιβλίο σας ενθαρρύνει να σχεδιάσετε το δικό σας πρόγραμμα με τις ξεχωριστές ασκήσεις οι οποίες: θα ενισχύσουν την ικανότητα του νου και του σώματος. Θα αναπτύξουν τη ζωτικότητα για μια υγιή σεξουαλική ζωή. Θα μειώσουν το άγχος. Θα προλάβουν και θα καταπολεμήσουν τις ασθένειες. Είναι μια διασκεδαστική και αποδοτική σειρά ασκήσεων, τις οποίες μπορούν να απολαύσουν τόσο οι αρχάριοι όσο και οι προχωρημένοι.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]