Εισαγωγικό σημείωμα του Ρόμπερτ Ντιλς
Πρόλογος του Τζων Γκρίντερ
Εισαγωγή
Εισαγωγή στη δεύτερη έκδοση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1
Θέτει ένα πλαίσιο και χαρτογραφεί τις κύριες ιδέες του NLP: Πώς φτάνουμε από την παρούσα πραγματικότητά μας στον επιθυμητό προορισμό, στα αποτελέσματα και στην επικοινωνία. Πώς επιτυγχάνουμε την επαφή και πώς χτίζουμε τους μοναδικούς τρόπους, με τους οποίους κατανοούμε τον κόσμο
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2
Ασχολείται με το πώς χρησιμοποιούμε τις αισθήσεις μας εσωτερικά για να σκεφτούμε, ποια γλώσσα αντιστοιχεί στη σκέψη και πώς μπορούμε να κατανοήσουμε τον τρόπο που σκέπτονται οι άλλοι
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3
Αναφέρεται στις νοητικές καταστάσεις, πώς προκαλούνται και πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτά τα σταθερά σημεία ή άγκυρες για να αποκτήσουμε πρόσβαση στο νοητικό μας αρχείο κατά βούληση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4
Αναφέρεται στο πώς να σκεφτόμαστε καλύτερα με όρους συστημάτων, παρά με τον απλό τρόπο αιτίου - αποτελέσματος. Περιέχει κάποιες από τις τελευταίες εργασίες του Ρόμπερτ Ντιλτς για το πώς συνταιριάζουν το περιβάλλον, η συμπεριφορά, η ικανότητα, οι πεποιθήσεις και η ταυτότητα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5
Περιγράφει πώς η γλώσσα περιορίζει την εμπειρία μας και πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτά τα όρια. Τα πρότυπα του Μετα-μοντέλου είναι ένας τρόπος για να θέτουμε ερωτήματα-κλειδιά, για να διευκρινίσουμε αυτά που λένε οι άνθρωποι
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6
Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη γλώσσα με έντεχνα ασαφείς τρόπους που ταιριάζουν στην εμπειρία των άλλων και τους επιτρέπουν την πρόσβαση στην πηγή του υποσυνείδητου - το ονομαζόμενο Μοντέλο Μίλτον προς τιμήν του παγκόσμια γνωστού υπνοθεραπευτή Μίλτον Έρικσον. Υπάρχει μία ενότητα για τη μεταφορά, μια άλλη για την αλλαγή του νοήματος της εμπειρίας και μια τρίτη για τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το χρόνο υποκειμενικά
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7
Διερευνά περισσότερα πρότυπα του NLP, σχετικά με τις συγκρούσεις, τις αξίες και την ευελιξία στον τομέα των επιχειρήσεων. Πώς να κάνετε μια συνεδρίαση να διεξαχθεί ομαλά και πώς να επιτύχετε συμφωνία σε δύσκολες καταστάσεις
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8
Εστιάζεται στο ρόλο του NLP στη θεραπεία και την προσωπική αλλαγή και περιγράφει τρεις κλασικές τεχνικές του NLP: το χτύπημα στον αέρα, τη θεραπεία της φοβίας, και τη λύση των εσωτερικών συγκρούσεων
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9
Το κεφάλαιο αυτό αναφέρεται στις στρατηγικές της σκέψης. Υπάρχουν κάποια πρακτικά παραδείγματα, συμπεριλαμβανομένης και της περίφημης στρατηγικής του NLP για τη σωστή ορθογραφία. Υπάρχει μια στρατηγική για την ανάπτυξη της μουσικής μνήμης και μια δημιουργική στρατηγική που χρησιμοποιεί σαν μοντέλο τον Γουόλτ Ντίσνεϊ
ΕΠΙΛΟΓΟΣ
Μια σύντομη θεωρητική διερεύνηση των τρόπων με τους οποίους ο NLP αντανακλά την αλλαγή στην κουλτούρα μας. Πώς οι διεργασίες της αλλαγής στον εσωτερικό κόσμο των σκέψεών μας αντανακλούν τη συνεχώς επιταχυνόμενη αλλαγή του εξωτερικού κόσμου
ΕΠΕΝΔΥΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ