Στις μέρες μας ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναρωτιούνται πώς θα καταφέρουν να αντεπεξέλθουν στους εξοντωτικούς ρυθμούς του σύγχρονου τρόπου ζωής. Θέτοντας αποφασιστικά στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τον εαυτό μας, ενδυναμώνουμε τις εσωτερικές μας δυνάμεις εναρμονίζοντας νου, σώμα και ψυχή. Εάν αυτό σήμερα φαντάζει ακόμη μια δύσκολη και λεπτεπίλεπτη διεργασία εξισορρόπησης, το βιβλίο αυτό θα σας μυήσει σε ένα νέο, γοητευτικό τρόπο ζωής. Το βιβλίο της The Body Shop για την ευεξία αποτελεί έναν πλήρη και πρακτικό οδηγό για να επιτύχουμε την αρμονία που επιδιώκουμε, από τις άμεσες σωματικές μας ανάγκες έως τις πιο απόκρυφες επιθυμίες της ψυχής μας. Νους: Το βιβλίο ερευνά το άγχος, το μεγαλύτερο ζήτημα υγείας των καιρών μας, και εξετάζει τα οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε από τις διάφορες θεραπείες - από την υπνοθεραπεία μέχρι τον διαλογισμό -, οι οποίες επιβεβαιώνουν τη δύναμη του νου πάνω στο σώμα. Σώμα: καλύπτει σε βάθος θέματα σωματικής υγείας, από διατροφή και άσκηση μέχρι απλές αλλά πρωτοποριακές λύσεις σε δερματολογικά προβλήματα, σκιαγραφώντας παράλληλα μια ευρεία κλίμακα θεραπευτικών πρακτικών - από την αρωματοθεραπεία μέχρι το ρέικι -, πρακτικές οι οποίες προσδίδουν ενέργεια στο σώμα κι ανυψώνουν το πνεύμα. Ψυχή: το βιβλίο κάνει ένα εσωτερικό ταξίδι, αναλύοντας τους διαφορετικούς κύκλους της πνευματικής εξέλιξης της γυναίκας, και περιγράφει με λεπτομέρεια τρόπους εμπλουτισμού της πνευματικής ζωής σας μέσα από προσωπικές τελετουργίες, όπως τη δημιουργία ενός ιερού χώρου στο σπίτι σας. Με πληροφοριακά και εύκολα κείμενα, γραμμένα από κορυφαίους συγγραφείς σε κάθε τομέα, το βιβλίο της Τhe Body Shop για την ευεξία, αποτελεί ένα σύγχρονο εγχειρίδιο που σας βοηθά να νιώθετε και να δείχνετε καλά στο σημερινό πιεστικό κόσμο.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]